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听着索菲雅述说她的经历，李响和苏小沐都沉默无言。中世纪的西方更倾向于兽性的一面，人性一直被兽性和愚眛所奴役。
所以索菲雅更喜欢东方文明，在寻求种种方式无果的情况，毅然决然地来到东方大陆。在她来东方大陆之后很多年，同样找不到合适的办法，但是她并不气馁，一直在寻找有效的方法。
李响把烤好的肉给苏小沐吃，她尝了口直点头：“挺香，就是没味道。”
“省省你的味道吧，从现在开始我们要超脱身体的束缚，达到最高境界。”李响叉起块肉片塞到嘴里。把多余的肉片收好准备在接下来的路途上给索菲雅吃。
他和苏小沐基本上可以达到即时辟谷，不用吃东西，现在就要做好准备工作了。
索菲雅自己掌握分寸，不用李响帮她烤：“这些肉是我们进洞子的食物吗？我看你们可没带吃的东西。”
苏小沐就给她讲解辟谷的做法，辟谷是道家很重要的修炼方法，古人讲究“过午不食”是很有道理的，现代人不仅吃晚饭还吃夜宵，所以胖子很多，又衍生出众多的“富贵病”。
道家有所谓的“三尸虫”之说，由于三尸是在人体中是靠谷气生存的，如果人不食五谷，断其谷气，那么三尸虫在人体中就不能生存了。
辟谷是按照层次渐进的方式，慢慢减少食物摄入量，最终达到少吃不吃的地步。
“三尸虫”会让人产生各种欲望，断其谷气，清洁人体这个“炉鼎”，类似“洗髓”。
吃完东西稍事休息，索菲雅也学着李响和苏小沐的样子盘腿坐下修炼。洞子外面仍然雷电交集大雨瓢泼，隐隐听见有哗哗的流水声，开始时大家谁也没在意，随着水声的声音越来越大，变成轰轰隆隆的，他们才感觉到不对劲。
李响拿起手电筒往前照了照，只见水开始几洞子里倒灌上来，洞口的泥土被湖水冲涮的哗啦啦往下直掉，忙拎起东西：“快走！水灌进来了！”
也就这么一刻功夫，涌上来的雨水已经把火堆淹灭了。
三人慌忙向洞子深处撤离，没走多远就听到洞口“轰隆”一声巨响，震的洞子里泥土石子扑苏苏往下直掉，紧接着水声浩荡奔腾之声不绝于耳。
“坏了，肯定是湖岸崩塌了，快往里面跑！”李响听那动静就是不是小事，湖水狂灌而入，几乎瞬间就到了他们脚下。
这处地洞一直朝上，所以暂时水可能还进不来，但是这段坡面并不算高，过了这个坡就一直向下走，如果洪水淹死过这道坡坎，他们再逃就来不及了。
李响在前面带路一个劲地招呼她俩赶紧跑路，一口气跑出几百米，里面的空间却是越来越大，洪水开始汹涌朝着下面冲了下来。
跑着跑着前面出现个斜斜向下的洞口，李响想也没想就从洞口跳过去，一跳到那一面就提醒她俩下面有洞口，两人刚跳过去，那股洪水就卷着乱七八糟的柴草汹涌冲下面的洞子灌进去。
看那水的势头丝毫没有减少的意思，还得继续朝前跑，也不知道吕子亮他们当初探洞子的时候有没有发现，这个洞子实际上是一直向下延伸的，弯弯曲曲的非常长。大约跑了几里路，前面出现个很规则的地下深潭，洞子到了此处再也找不到出口。
“卧槽，到头了吗？”李响此时还发现事情不那么简单，如果吕子亮他们发现有深潭，至少不会轻易钻进去，也不可能说下面非常长。
苏小沐拿着手电照了潭水：“会不会雨水太大渗进来的？”
李响跪在潭水边仔细照了下，发现潭水边的洞壁确实不像是长期浸没在水里的痕迹，“我先跳进去，发现出口你们再跟进来。”拿出绳子让她俩牵着，扑通一声跳进潭水里。
这里的水非常凉，而且有些混浊，有可能是从石头缝隙里渗进来的。李响睁大眼睛拿着手电筒摸着石壁一直向下，一直沉下去大约一百多米，觉得肺都快要撑不住了，洞子才向上延伸。
向上浮的速度的很快，李响终于从水里浮出水面，大大地吐了一口气，照了照四周，仍然是个石头洞子，只是这里的石洞洞壁好像要光滑许多。
李响扯了扯绳子，那边的绳子一紧一松，估计她俩都跳进水里了，李响把慢慢把绳子往回收，慢慢把她俩拉出水面。
距离确实有些远，但苏小沐和索菲雅两人都没事，等到她俩上来，三人继续往里面走。
这次的路程超长，而且岔洞极多，长到他们一路走走歇歇，也不知道走了多远，但是洞子却是一直向下。
开始他俩还觉得可能会走错方向，但是李响和苏小沐两人都感觉到越往下灵气越浓，上面跟下面不可同日而语。
如果按照这么走下去，应该是不会错的。
但是往下走了十几公里之后，前面出个巨大的山谷裂隙，裂隙宽约五六米，裂谷下面漆黑一团，好像是山体从中一分裂开。
李响一伸头，就觉得下面的风简直能把人的骨头吹酥了，那股阴寒之气简直冰入骨髓。
苏小沐照了照对面，对面确实还有个洞口是一直通向里面的，对他们说：“咱们要跳过去。”
李响肯定没问题，元婴期的他可以御剑飞行，就算不用剑也能跳过去，问苏小沐和索菲雅，她俩都说可以跳。
李响先助跑，同时提起丹田处的真气，双腿一蹬岩石，纵身跃起直扑对面，他刚一冲进裂谷，就觉得整个人好像被深谷里的阴气冻住了一般，动作无比缓慢。
身体不由自主向下坠落，忙搅动太极图加速真气的流转速度，才觉得身体一松，脱离那股束缚的力量，堪堪在将在掉落之前落在对面的洞子里。
一到这边忙大声提醒她们注意裂谷里的风，这风太古怪。
苏小沐第二个跳过来，同样也出现这样的问题，有李响的危险小了很多。但是索菲雅却丝毫不受干扰，很轻松地就蹦过来。
“难道是噬魂谷？”苏小沐解释道，如果真有这么个噬魂谷，将是进入灵域的第一条山谷。