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周建也知道初次练气在整个大陆是非常严肃的一件事情，依言点了点头，乖乖的盘坐了起来。
“练气是一个人的根本，排山倒海的威能我就不多说了。最重要的还能增加寿命，常人不过百余岁月，就要作古。但是修士就不同了，若能达到元婴，寿享五百年。若是能达到元婴，自可逍遥天下。那大周王王位，就算不得什么了。”
说着，赵凤儿稍稍抬头，给了周建一个深意的目光。周建见此微微别过脸去，他知道这一位表姐还是没有打消捎带着他逃走的念头。
见周建心志坚定，目光沉稳如山。赵凤儿无奈的叹了一声，继续说道：“整个风行大陆的功法，多如牛毛，但大体分为顶尖，一流，二流，三流。功法的等级与修炼的速度息息相关，等级越高的功法，修炼的速度越快。赵家以前的功法，不提也罢，现在所修炼的耀金决，乃是当年老祖宗拜入剑宗所获得的功法，处在二流。”
“二流？”周建眉头一挑，说道。这也太差了，他虽然不知道身上的周天变化到底是个什么等级，但大概也能猜出是顶尖的，甚至是超级顶尖的。
这二流的练气功法，也难怪周建看不上眼了。周建没有掩饰心中所想，实在太明显了，让赵凤儿又好气，又好笑。
“想什么呢，在我们大周国，二流已经不错了。那三宗高高在上，宗门内的传承功法也不过是二流罢了。”
赵凤儿有些小生气的瞪了一眼周建，握起拳头敲着周建的头。
“原来如此。”赵凤儿当然不会真打周建，这拳头不仅不痛，反而有些痒痒。
周建没有多想，而是点了点头，道了一声原来如此。
连三宗所修炼的功法都是二流的货色，难怪周国境内，少有元婴期的修士，整体实力也不行，难怪周国积弱。等有朝一日，他登上周王的位置，必定要收集天下一流的功法，以提升整个周国的实力。
周建在下边想歪了，赵凤儿则是继续说道：“一般人到达练气，先要经过练体，由外向内，练就内息，而后转化为真元，就是练气期了。但是建弟你不是一般人，还有另外一条路。那就是先天丹。”
说着，赵凤儿伸手在腰间一摸，一个玉瓶出现在了赵凤儿的手中，随即赵凤儿从玉瓶中取出了一枚桂圆一般大小的丹药，递给了周建。
“服下，闭目。”
“嗯。”
这先天丹周建到是听说过，功用也知道，闻言伸手接过，张口服下，而后比起双目。先天丹服下后不久，周建就觉得小腹中，升腾出了一股热气，并向外扩散，使得他浑身燥热难耐。
不久后，周建感觉到了背后一沉，紧接着一股金锐真元，传达了过来。
周建知道，这是赵凤儿用本身的真元，帮他炼化药力。呼出了一口气，周建开始专心炼化药力。随着这股真元的帮助，本来四散的热气开始聚集，形成一股暖流，在经脉中走动。因为药力充足，再加上赵凤儿的帮助，这一股暖流走的非常顺利，一点也没有障碍的样子。
甚至很快周建就不需要赵凤儿的帮助，自己运行这股暖流了。
一如他修炼周天变化的时候一样，只是这个时候他修炼的是真元，而不是隐藏在心脏内的雄厚妖力。
就在周建自我运行真元的时候，赵凤儿的脸色非常的精彩。此刻周建的身躯外升腾起了一股白雾，笼罩住二人。使得二人的身影在白雾之中，若隐若现，飘渺若仙。
赵凤儿的一对玉掌，正紧贴在周建的后背，能够清楚的感觉到周建体内真元运行速度的顺畅。
周建不懂练气，对于自己能这么快上手，并没有太大惊讶。但在赵凤儿看来，这简直是不可思议。
一个没有任何修为的人，要靠一个至少是练气期修为的修士，强行打通经脉，才能直接练气。
但是没有任何修为的人，他身上的经脉，都是非常蔽塞，且脆弱的，不小心就要被破坏，成了废人。所以这个时候就需要先天丹的药力保护，这样才能做到万无一失。
但是周建明明没有修为，但经脉却如此强大，绝对不合常理，也是万古罕有。
“莫非，我这建弟是个真正的天才？”脸色精彩了一阵后，赵凤儿若有所悟道。
一个人修炼速度，与资质有关。赵凤儿就是一个天才，才二十出头，就已经有练气期八成修为了，现在又了筑基丹，不久后肯定进入筑基期。
但即使是如此，赵凤儿察觉到她的资质比周建怕还是有些不如。
“若非建弟被幽禁了十余年，这会儿，恐怕已经是筑基期了。哎。”想着，赵凤儿又揪心了起来。对那当今周王，又多了几分怨愤。什么父子，对待儿子连比对待外人都不如，那周王简直是猪狗。
不提赵凤儿的心理转变，另一边，周建的修炼，已经进入了关键期了。
耀金决，第一次修炼，顶多行周天四十九次，而后归纳丹田。
把真元归纳入丹田，也是非常危险的事情。因为没有开发的丹田是非常小的，若是一个不小心，就可能把丹田给撑爆了，等于是半残废了，除非有什么逆天的灵药帮助，否则一辈子别想再练气。
这一步一定要小心小心再小心。而此刻，周建体内的真元已经运转了四十九次了。下一步就是纳元入丹田。
周建的神色没有任何变化，双目紧闭，专注无比。内心却是小心翼翼到了极点。驾驭着刚刚形成不久的真元，一点点的进入了丹田内。
随着真元进入丹田，他的丹田顿时有一种发胀的感觉，隐约有些刺痛，似乎下一刻就要爆掉了一般，
周建顿时一惊，这一惊可非同小可，顿时额头冒汗。赶紧悬崖勒马，更加小心的放缓了速度。
随着速度放缓，顿时刺痛的感觉就消失了。只剩下了稍稍发胀的感觉，而随着真元的一点点留入，丹田也被扩充了起来。如此，周建彻底的松了一口气，练气一道，当真是险而又险，刚才差点就玩完。
稳定下来后，周建就开始定量的往丹田内注入真元，一丝不苟。
不久后，周建的真元全部纳入了丹田之中，原本非常非常小的丹田，已经被撑到了鸡蛋大小了，内部有一团真元在滚动，散发着阵阵金色光芒。
与此同时，丹田的肉.壁也从厚变薄，薄薄的一片，给人一种一捅即破的感觉。
按照耀金决上所说，这时候应该是停止了，否则就要糟糕了。与此同时，周建睁开了眼睛。