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是夜，等大家都去休息之后，牟辉阳回到了房间中将门锁上，进入到了空间中。
和小湖中的那条龙鲤玩了一会后，牟辉阳来到那块寒玉上开始修炼起来。
这寒玉不愧是不可多得的辅助修炼奇玉，牟辉阳坐上去之后没有多长的时间，原本激动的心情很快就平静了下来。
他开始运转功法进入修炼状态，牟辉阳现在已经到了筑基中期的修为，修炼时吸收灵气的速度也比以前快了很多。
当他将功法运转之后，此时牟辉阳心中一片平静，呼吸也变得悠远绵长，一呼一吸之间，都有着某种特定的规律似的，使得牟辉阳的脑海中一片空明，竟然在不知不觉间进入到了一种忘我地奇妙的境界中。
就在牟辉阳进入到这种奇妙的境界中时，他身体周围大量的灵气立即向他涌来，随着时间的推移，由于吸引过来的灵气越来越多，他身体周围的灵气变得越来越充盈。
在修炼功法的作用下，身体周围的灵气有条不紊地快速进入到经脉之中，然后在经脉中不停地循环提炼，一个周天之后，这些灵气被提炼成精纯的真元，然后进入到丹田之中。
忽然，牟辉阳身体周围的灵气，仿佛有了意识一般，对着他的身体疯狂的涌去。
此时的牟辉阳其身体中的经脉，宛如一条条小型的黑洞一般，源源不断的吸收着那些涌进体内的灵气，然后经过炼化与提纯，转化为一道道精纯的真元，最后涌入丹田之中。
那丹田，此时就好像是一个池塘一般，将不断涌进来的真元储存起来，但是在大的池塘在源源不断地注入之后，最终也会被注满的。
随着愈来愈多的灵气涌进体内被经脉提纯炼化，越来越多的真元注入丹田之中，没用多久的时间，丹田就再也装不下哪怕是一丝真元了，那些炼化后的真元都积累在了经脉中，使得经脉发生了胀痛的感觉，这种胀痛的感觉让牟辉阳顿时从那种奇妙状态中退了出来。
从那种状态退出来之后，牟辉阳知道自己刚才进入到了传承上所说的忘我境界中，进入这种状态之后，修者就会得到很大的好处。
自己刚才就在这短短的时间内增长的修为，至少是平时修炼一个月的效果，奈何因为自己的经脉和丹田不够强悍，不能承受更多的真元，只能从那种状态中提前退了出来，这让他的心里很是遗憾。
从那种状态中退出来之后，牟辉阳发现自己经脉中那种胀痛的感觉在缓缓地减轻，可自己现在并没有做什么，怎么会有这种情况发生呢。
好奇之下他用神识开始内视起自己身体中的情况来。首先检查的就是丹田，看看是不是经脉中的真元都挤进丹田中去了，检查了一番之后发现并不是自己想的那样，丹田内也没有什么异常情况。
于是牟辉阳的神识跳过丹田之处，向身体每一处经脉、骨骼以及每一寸肌肤都细致的探寻着。
牟辉阳屏弃杂念，心神沉浸其中，仔细的观察着经脉中真元的每一点变化，在如此细致的搜寻下，导致这个让他疑惑不解的情况的原因，终于被他给找到了，他发现经脉中的那些真元，竟然在缓缓地向经脉壁、骨骼以及肌肉中渗入，滋润着所到的地方。
牟辉阳将身体内的情况探视清楚之后，想到：既然这些真元在没人控制的情况下，都能渗进到肌肉骨骼中，增强自己身体的强度，那么如果自己修炼之前看过的那部炼体诀，不知道效果会不会更好呢？
想到就做，那部炼体诀牟辉阳早就熟记于心，怎样开始修炼他早就也弄的清清楚楚的了，只是以前懒惰一直没有修炼而已。
这部炼体诀，一共分为九层，没修炼成功一层，身体的强度就会在原来的基础上得到很大的提升。
牟辉阳将炼体诀再次默想了一遍之后，就开始修炼起来，将炼体诀运转起来后，他再次用自己的神念探视着体内的情况。
牟辉阳发现自己运转炼体诀之后，那些遗留在经脉中的真元，渗进到经脉、丹田壁、骨骼以及肌肉这些地方的真元就更多了，速度也快了很多。
现在运转炼体诀之后，经脉中遗留的真元没用多久就用完了，于是牟辉阳一心三用，将修炼的功法也同时运转起来，顿时身体外的灵气被吸进体内在经脉炼化提纯成真元，这些炼化提纯后的真元一小部分被丹田吸收，与丹田内本身的真气相融合，而另外绝大部分提纯后的真元，则是在炼体诀的作用下，被经脉、丹田壁、骨骼以及肌肉给吸收了，这些地方在吸收了那些真元之后，正在一点点地变得更加结实坚韧起来。
正常的情况下，体内能量被消耗掉一部分，那么自然就会要有一部分能量从别处补充回来，正是这个原因，牟辉阳的身体在修炼功法的作用下，加速吸收炼化空间中的灵气，以便能够提供给身体内那巨大的消耗。
这个情况其实应该是在自己以前的修炼中就一直存在的，只是以前牟辉阳没有留意，再加上在引导灵气入体进行转化提炼之时，是修炼中最为紧要的时刻，因此，他也没有分心太多的去注意其他的事情，何况以前的动静没有这次这么大，以至于一直被他忽略这个特殊的情况。
这次因为他进入到了忘我的境界，体内的经脉中遗留了大量的真元，因为经脉中的真元在没有修炼的情况下自动减弱，在神识的仔细探查下，才让他发现了这个情况。
在炼体诀的作用下，身体内肌肉、骨骼都在大量地吸收真元，在吸收的过程中，牟辉阳发现自己身体中的经脉、肌肉、骨骼在吸收了那些真元之后，正在缓缓地被强化着。
牟辉阳到了筑基期之后，现在的身体和一般人比起来已经十分的强悍了，但他清楚自己这身体和那些修炼的人比起来，那就不够看了。但他心里清楚，只要自己继续修炼这炼体诀，他的身体就会变的越来越强悍，今后在与人对战时，所得到的好处绝不是一星半点。
其实在修炼前期的时候，本来就应该同时注重体魄的修炼，而在后期才会则侧重于对天地的领悟。然而现在绝大多数的修炼者，都忽略了身体的重要性，只是一味地追求修为的提升。
只不过现在修炼的功法都是以提升修为为前提的，并没有见到过在提升修为的同时，还能兼顾到修炼体魄的功法。
所有的人在修炼的时候，都想快速地提升自己的修为，要他们用真元去强化身体，他们也不愿意。
岂不知这样的修炼方法，就像是往气球中注入气体一般，注入到气球中的气体越多，气球壁就变得越薄，在遭到外界打击的时候就越容易破碎。修炼其实也和往气球中注入气体是一个道理，不过现在绝大多数的修者都将这个道理给忽视了。
牟辉阳从传承下来的知识中，知道强悍的体魄对修炼者的重要性，于是他就放心地修炼起来，在炼体诀的作用下，不止身体的其他部分，就连丹田壁也在悄然的发生着变化，变得比以前更加的坚韧了。
修炼无时日，从修炼开始时间一分一秒过去，修炼中的牟辉阳也不知道他这次修炼了多久。
当牟辉阳感觉到自己经脉、骨骼、肌肉在吸收真元的时候，速度开始变得艰涩缓慢起来，到最后那些地方再也不能吸收哪怕是一点真气时，牟辉阳立即从修炼的状态中退了出来。
欲速则不达，修炼本就是一件需要细磨功夫的事情，要想一下就将自己的身体强度炼得犹如铜墙铁壁般坚硬，牟辉阳知道那根本就是不可能的。要是强行修炼的话，还会对自己造成伤害。
牟辉阳收功之后，发现从自己身上传出一股恶臭的味道，这种情况他已经遇到很多次了，自然知道是怎么回事，于是他起身来到小河边，几下将已经被染成黑色的衣服脱掉，纵身跃进了小河中，开始仔细地清洗起身上的那些污垢。