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安宇航亲手做的早餐还是那么的美味，宋可儿在喝完了由安宇航亲手煎熬出的一碗浓浓的、同时却也十分香甜的汤药后，又回家换了一身衣服，略微洗漱了一下后，就又回来美美的享受了一顿安宇航制作的早餐。
今天的早餐同样很简单，但是却又很美味，让宋可儿很有些担心，万一自己习惯了吃安宇航煮的美食，以后还能不能吃得下去街上的快餐。
吃过饭后，天色也就渐渐有些发白起来，用不了多一会儿，太阳快要出山喽！
宋可儿知道自己的厨艺不行，所以安宇航做饭的时候，她也就没去填乱，但是吃过饭后，却还是比较有眼色的主动担负起了收拾厨房和洗碗的工作。
安宇航坐在客厅里，美美的喝了一杯宋可儿帮她沏的热茶，看看宋可儿也收拾得差不多了，安宇航这才站起身来，说：“可儿，我要上天台去晨练了，你最好跟我一起去好不好？我有一套养生操要教给你，这套操很神奇，经常锻炼的话，保证可以让你的身体越来越好。”
“真的啊……是不是就是你每天早上在天台上做的那套体操啊？”
虽然心里还是有些尴尬，不过两人面对面的吃过饭后，见安宇航一直都没提昨天晚上的事情，宋可儿也就慢慢的放开了许多。听得安宇航提起要教她那套体操，不由得苦笑了一声，说：“你的那套操好怪呀！象是瑜伽又不是瑜伽，而且看样子难度不小，我只怕做不上来呢！”
这一次轮到安宇航大吃一惊了，不禁纳闷地说：“你怎么知道的？难道你见过我做操？可是……我怎么没看到你呀！”
宋可儿轻轻的一撇嘴，说：“我们天天早上都一起在天台晨练的，只是你的眼睛长在头顶上，看不到我而已！”
“呃……”安宇航顿时无语了，这才想起来自己每当练习起长生操的时候，几乎就等于是完全关闭了五感一样，如果在那个过程中有人靠近他身边的话，他也是毫无所知的。
难道说……宋可儿真的天天都和自己一起在天台上晨练吗？日啊……早知道这样子，我抓.住机会，我们两个的关系岂不是早就能够再进一步了呀！
天台之上，晨风习习，安宇航费尽了九牛二虎之力才总算帮着宋可儿把长生操的第一段的姿势给摆了出来。这长生操的难度不是普通人随随便便就能做到的，这第一段还算是简单的，等到第二段、第三段，就必须得有一些身体的柔韧性，并且还得经过一番苦练后，才能做得到。
宋可儿小时候也学过一段时间的舞蹈，算是多少有些功底，所以安宇航估计她学会长生操前三段应该不是什么大问题。当然，那也得在安宇航的帮助之下，才能够完成。
不过安宇航到是很乐意帮这种忙的，因为这样他就可以借机会在那让他迷醉的娇.躯上正大光明的多摸上几把了！上帝作证，安宇航一开始要教宋可儿学习长生操，的确只是单纯的为了宋可儿的身体着想，但是经过今天早上的第一次试验后，安宇航偿到了甜头，就自然是更加乐此不疲了！
好在之前的这十几天，宋可儿几乎天天都能看到安宇航在这里做这种怪异的体操，她虽然没有跟着学，却也大概记得，所以安宇航没废多大的力气，就算是教会了宋可儿长生操的第一段。因此，安宇航虽然因教导宋可儿耽搁了一点儿时间，但是也没有错过日出的这一段黄金时间。
直到日头升起，安宇航再也无法从阳光中吸纳到生物电磁能的时候，这才收功。
一见安宇航停了下来，那边的宋可儿也同时收起了架子。虽然安宇航每一次开始修练长生操都会陷入到五感关闭的状态，不过那是因为安宇航需要在神女的帮助下不停的吸纳生物电磁能才必须得如此的，而宋可儿就无法做到这一点了。当然，同样是做一遍长生操的第一段，宋可儿也不可能会获得安宇航那么多的好处，她是无法将从阳光中摄取到的生物电磁能保留在自己的身体中，最多只能在做操的时候让生物电磁能在体内流过，从而缓慢的增进体质而已。
“怎么样，有什么感觉没有？”安宇航关切地问道，这种长生操等到有机会，安宇航还是准备传播出去，让所有的人都可以慢慢地改善体质，增进免疫力，毕竟安宇航肩负的使命就是要让地球上的医学文明有重大的提高，从而使全人类的生存几率大大增加，因此广泛的传播长生操，也算是比较有效的手段之一。
只是现在的时机还不成熟，就算安宇航肯无私的将这套长生操供献出来，供人自由学习，那也得有人相信，有人肯学才行啊！大范围的推广，至少也得等到安宇航在医学界、乃至于全人类的名声大显之后，他亲自推广的东西才会有更多的人愿意学习。不过现在他也很想知道，这种长生操对于普通人，到底会有多大的效果。
“好象还不错吧……”宋可儿一边活动了一下有些酸疼的手脚，一边笑着说：“感觉精神状态好了一些，而且今天练了这么半天，我居然没有感觉疲劳，看来你教我的这种操还真的挺有效果的啊！要知道我平时每天早晨最多只会做十分钟左右的运动就必须得停下，今天可是远远的超过平时的运动量了！”
安宇航闻言满意的点了点头，说：“有效果就好，那你一定要坚持每天都练下去啊！这种长生操最大的效果还是在于改善一个人的体质，而这点只有坚持长期的锻炼才会有效。”
“嗯，谢谢你……希望我还能坚持到体质被改善的那一天吧……”宋可儿说这话时神情有些无奈和淡淡的悲哀，但同时嘴角也泛起了一丝自嘲的笑容。
安宇航顿时感觉心里一沉，他知道宋可儿的身体的确是坚持不了多久的，正常情况下一年就已经是极限了，看样子宋可儿对她自己的身体状况也大概有些了解的。
不过安宇航相信，以他现在的学习速度，应该用不了多久就能达到大医师的境界的，而神女早就说过了，要彻底治疗好宋可儿的病，他至少也要达到大医师的水准才有可能。
大医师……现在安宇航已经是高级医士的水准了，再进一步就是初级师医，要达到大医师的级别，还要跨越整整一个医师的级别，而医学方面的难度也是越到后面越艰辛，别看安宇航从医士学徒到高级医士似乎没用多长时间就达到了，但是要跨越医师的级别，那难度可就是前者的十倍也不止了，而且还需要一定的悟性，甚至就算有神女的帮助，安宇航也有可能终身都无法跨越这艰难的一步……