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神农架之行结束了，特设二科的所有人开始返回野三坡基地。当然，最艰难的一段路还是从原始森林里走出去的这段路。
不过这段路对于万和老人来说却是一点都不难，这老头一点没有集体意识，坐着大黑鸽子把众人落下老远，等特设二科的人出来大森林和万和老人汇合的时候，这老头还好意思说：“年轻人竟然还追不上我这老头子！看来你们缺乏锻炼啊！”
靠……你是坐着鸽子飞的好不好？这跟锻炼沾边么？
另外值得一提的是独眼村。
这世外桃源的独眼村对外开放了！因为女罗刹死了，独眼村的村民们不再是‘红眼’了，全都变成了正常人。额，当然也不再是独眼了！神农架的深山里还有这么一个与世隔绝的村落，顿时吸引了大批的观光游客！接踵而至的国内外游客的到来，这让落后的独眼村的明代末裔后代的村民们大大感慨了一把——山中岁月容易过，世上繁华已千年啊！
回到特设二科以后，这万和老人暂时没走，对英雄开始了一系列的严酷训练！
本来啊，英雄听说这万和老人竟然只用一招就打败了魔幻级的女罗刹，对万和老人那是相当崇拜啊！万和老人要留下来亲自指导英雄修炼，这让英雄狠狠的兴奋了一把！
点石成金……撒豆成兵……几乎英雄能想到的牛叉法术英雄全都期望万和老人能教给自己。但是……
先不说点石成金和撒豆成兵这样的法术万和老人倒地会不会，那怕你教给英雄一个能气死刘谦的小法术也行啊！可，这万和老人竟然让英雄从跑步开始练起！这让英雄满肚子的抱怨啊！
“老家伙，教一点实用的行不行？”
早上八点，阳光照射着特设二科野三坡基地旁边的山林，英雄已经跑完十公里，气喘吁吁的用手支着膝盖，对着坐在一块岩石上的万和老人抱怨着。
“实用的啊……”万和老人愣了一下，接着就跟变戏法似的从背后拿出两个绑腿扔给了英雄，语：“从现在开始，每天跑十公里，绑着这一对绑腿跑，如果你练到绑着绑腿跑十公里都不带喘粗气的时候，再跟我提学什么法术的问题……”
啪！
一对绑腿扔到英雄怀里，英雄接过这一对绑腿的时候，差点一头栽在地上！这一对绑腿，少说也有四十斤！带着它别说跑步了，迈腿都是大问题！
“我……靠！老家伙，不带这么玩人的啊！？你拿我当超人么！？绑上这一对绑腿，跑不到一公里我就得他吗的一命呜呼！”英雄把绑腿往地上一扔，顿时跟前尘土飞扬。
“切，你一命呜呼？天下任何生灵都可能因为这变态的训练方法体力衰竭而死翘翘，只有你不可能……”万和老人呲牙一笑，然后从兜里掏出一张镇尸符，只见万和老人一扬手，英雄还没看清是怎么回事，那镇尸符就已经贴在了英雄的脑门上！
得，英雄最不懂得是，他一个大活人，为什么镇尸符会对他有效呢？浑身跟触电似的，英雄一下子摔倒在地，全身抽搐着。
“你的身体素质太差！连一个普通特设二科的特种兵都比你强很多！你打女罗刹时能自创出杀招那完全是侥幸！为了你能随心所欲的使用那杀招，首先要强健体魄，练气，你懂么？”万和老人说话的时候，赵晴、早戒和尚和舍脂走了过来。赵晴把一盒大中华递给万和老人，万和老人抽出一支烟，点上吸了一口，吞云吐雾的对地上浑身抽搐的英雄语。
说到英雄自创的杀招，咱就得好好提一提了！
英雄给那招杀招起了个很牛叉的名字——破坤！但是，这招破坤，回到基地以后英雄才发现无论他怎么用都用不出来！也就是说，那招破坤也许只有在英雄到了绝境或者盛怒的时候，才能激发自己的潜能使用出来，英雄根本无法做到像徐海和早戒和尚那样，对自己的杀招随心所欲的想什么时候用就什么时候用。
“二丫头啊，把绑腿给你师弟绑上。”万和老人砸吧着香烟，对着身边的赵晴语。
“是，师傅。”赵晴答应了一声，走到英雄跟前把绑腿给躺在地上浑身抽搐的英雄绑上。
“你要是同意带着这绑腿再跑十公里，我就让你师姐把你脑门上的镇尸符揭了……”万和老人说道。
“跑……跑……我跑……”躺在地上的英雄结结巴巴的回道。
万和老人对着赵晴点了点头，赵晴揭下了英雄的脑门上的镇尸符：“小师弟，师傅之所以这么严格的训练你，那是因为你是我们特设二科最有潜力的修行者，你要理解师傅啊！”
盘腿从地上坐了起来，英雄没好气的白了正在跟舍脂一起玩翻绳的万和老人一眼，小声的对赵晴语：“师姐，这叫训练么？这叫法西斯！嘿嘿……不过我想好了，反正老家伙又不在我屁股后面跟着，我跑没影后偷个懒他也不知道是不是？我这叫上有政策，下有对策！嘿嘿嘿……”
“额？”听到英雄的话，赵晴微微一愣，苦笑着语：“小师弟，这样不好吧？”
不过嘛，接下来万和老人对早戒和尚说的一句话，彻底把英雄想要偷懒的伟大理想给掐死腹中了！
万和老人又跟变戏法似的，从屁股下面拿出一把俄制AK47对着早戒和尚语：“早戒，你监督你师弟训练！他要是敢偷懒，你就用这个……”
“嘿嘿嘿！行！这事交给我了，您就请好吧师叔！”早戒和尚接过AK47，拉了一下枪栓，语。
得，听说过监督用鞭子的，但是谁他吗的听说过监督还用AK47的啊？这不要人命么？！额，如果英雄有命的话……
英雄看着端着AK47走到身边的早戒和尚，语：“师兄，咱往日无怨近日无仇的，你可不能这么玩我……”
突突突突……
早戒和尚呲牙笑着，二话没说，对着英雄就是一梭子，吓得英雄一个激灵从地上爬了起来：“嘿嘿嘿嘿……少废话！起来跑！”
没辙，在早戒和尚那AK47的威胁下，英雄只有迈着跟灌了铅一样的双腿，步履蹒跚的像个即将入土的老头似的，向着野三坡那密密麻麻的山林中跑去。
突突突突……
“靠！我的屁股！早戒！你他吗的真的打我啊！？老子要是道行超过了你以后指定报复你！”
“少废话！你要是再敢坐地上，我下一梭子就让你的脑袋开花！嘿嘿嘿……反正你小子怎么打都死不了……”
得，现在的英雄，终于感觉到不死之身并不是什么好事。英雄现在打心里羡慕那些可以被枪打死的芸芸众生了……