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“人如水桶，元气如水！”
“若想让这水桶能够装入更多的水，就必须把这水桶加固，加大！”
“而我们修炼，想要让这身体承载更多的天地灵气，首先要做的便是将这身体锤炼好！”
“这锻体之法分为三个步骤，要外炼血肉、内炼筋骨、还有五脏六腑。”林铁山道。
“一般普通的人锻炼体魄主要是靠练外功，也就是你现在在这一年里和其他孩子一起锻炼的方法，包括扎马步练下盘，举石锁连臂力，跑步训练脚力。通过这些体力训练，让人体的肌肉变得更加的结实。”
“这些都不是真正的锻体之法，而真正的锻体之法可以让人的身体的强度宛如钢铁玉石，练至大成，甚至可以不使用任何元气，空手折断神兵。”
“这人体就如水桶，而天地元气则是水。人体想要容纳更多的天地元气，就必须有强大的体魄。不然要么就容纳不了这么多的天地元气，要么直接被这天地元气给撑破了。”
“这锻体阶段的修炼有十重天。”
“不过想要突破至十重天的境界太难了，百万个人里边都很难找到一个。大多数都是在突破至锻体九重天后，便选择直接突破至先天境界。”
“不过你作为林家一脉的子孙，就要有突破这十重天的决心，虽然这锻体修炼困难，但不试试怎么知道能不能突破这十重天呢。这修炼本就是为了打破人体桎梏，所以要努力去尝试。”
说完林铁山便从石阁中取出另一竹简，递给了林峰。
“你先把这口诀记下，然后再慢慢体悟。”
林峰接过这竹简，目光略微扫了下，这内容倒是不多，大概一千字左右。
“炼体诀。世人皆以气养体，然却只知孕养经脉。却不知人体如铁，元气如锤。孕养经脉虽可将人体经脉拓宽，却不能将体内杂质更好的去除。炼体者需引天体元气入体，散入血肉，以气锤体，将元气凝成锤，锤炼人体内的每一处血肉。先练血肉，再后练筋骨……”
林峰看了一遍后便记下了，自从学习了这‘呼吸吐纳之法’，这脑袋似乎也灵光了不少，尤其是在记忆方面，更是进步不少。
“父亲，我记下了。”然后便将这竹简递回了父亲。
“好，为了更好的体悟这锤炼之法，从今天开始，以后每逢单日，你便随我到铁铺学铸铁，我已经和你秦武叔叔打过招呼了。”
“嗯，父亲，我一定努力，不会让你失望的。”林峰点了点头回答道。
望着林峰那坚定的目光，林铁山心里流露出一丝欣慰。
“好好修炼，看以后有没有机会开启这宗族传承，今天便先出去吧。”
沿着石梯走出祭坛，林铁山伸出右掌再次贴在了鼎壁出，一丝红芒闪过，祭坛又开始缓缓的合上了。
离开院子之前，林峰回头望了望这祭坛，目光更加坚定了几分。林峰相信自己一定能成功的，有朝一日一定可以成功开启这家族传承。
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吃完饭，林峰便随父亲来到了铁匠铺里边。
这铁匠铺，林峰还是第一次进来。以前父亲都是不让自己进去的。林峰进来后，带着些许好奇，望了望。
这铁铺大概有六七十平米大的样子，铁铺的中央是一个巨大的火炉，里边堆满了炭火，看样子应该还是昨天烧剩的，今天还未熄灭。林峰看到父亲往炉鼎里加了些柴火进去，炉鼎的右边是一个巨大的风箱，风箱一拉一推，火炉里的火焰顿时腾了起来。
位于炉鼎左边的则是一个方形铁台，上面放着一把巨大的铁锤，这铸铁就是在这平台上完成的，方形铁台的左边有个石池，里边注满了清水。
在距离这个铁炉不远处，其实还有个小一些的铁炉。同样有着风箱，铁锤、铸铁台、淬铁水池。
正在这时，林铁山指了指这个小点的铁炉说道：“这个火炉是我给你特制的。”
“在铸铁之前，我想问你一个问题，作为一名优秀铸造师，你认为是铸造的材料重要，还是技巧重要。”林铁山道。
林峰想了想开口道。
“父亲，虽然我没铸造过，但我也听说过，巧妇难为无米之炊。铸造出来的兵器的优劣与材料应该有直接的关系，没有好的材料，肯定铸造不出神兵利器。”
“不过虽然材料重要，但是没有没有一定的天赋，就像这‘破虚神兵’，就算材料再齐全，也不一定打造的出来的，所以两者都应该很重要。”
“看不出你小子懂得还挺多的，说得头头是道。”林铁山笑道。
“确实两者都挺重要，不过要想成为一名优秀的铸造师，就必须有化腐朽为神奇的力量。就像这块生铁，看上去杂质颇多，显然没法用来打造兵器。但是如果是一名优秀的铸造师，则可以让这块废铁变成精铁。”
林铁山指了指角落里的一块生铁，直径大概有一尺的样子，开口道：“你就先用着这个铁块试炼吧，先把这生铁捶打一万下，看能否把这块生铁的杂质去除。”
“把这个大铁块捶打一万下。”林峰有些愕然，这么大个铁块，那要铸的什么时候。
“怎么？这就没信心了？这就想退却了！听说过百炼成钢吗？铁块只有经过千锤百炼才能成钢。”林铁山脸上有些严肃，尤其是在对待林峰锻炼方面，从小就严格要求。
“有。”
林峰坚定的回答道，本来林峰对这铸造师就挺感兴趣的，在今天早上听过这家族秘闻后，更是心情激荡。
“那就过去开始锻造吧！”林铁山冷然道，说完便开始自己铸造了。
林峰往搁着生铁块的角落走了过去，抱起这生铁块，掂了掂，感觉大概有一百五十斤重的样子。这么大的铁块也许对于一般这个年纪的小孩来说，别说抱起来，估计用尽全身的力气都纹丝不动，不过这对于林峰来说，不是太难。
林峰两岁便开始学习这“呼吸吐纳之法”。通过慢慢的吸收天地元气，对身体的血肉有了一定的淬炼。而且一年前便开始随秦武习武锻炼。双手现在已经能举起近五百斤的巨石了。
接着，
林峰便把这铁块放到了火鼎中，然后加满柴火点燃，拉起了风箱。
“这风箱也不知是谁发明的，不过确实挺好使的，一会这炉内便燃起了熊熊的大火，而且这用来烧火的木柴似乎也有些特别，好像燃烧后温度要比普通的木块释放出的温度要高。”
林峰一般拉着风箱，一边心里想到。
很快，
一块透红，并散发着炙热之气的铁块便出现在这火炉之内。
“还好这铁夹够大，不然还真不好夹，这么大块的。”林峰心里暗道。
然后便轻轻放在了铁台上，准备拿起铁锤开始锻造。
这铁锤的材质倒是有些奇特，应该不是普通的铁做的，铁锤大概有两个拳头大，不过重量居然比这个大铁块还要重，差不多有两百斤。整个手柄也都是铁做的，这手柄有些粗糙，不过应该是为了防滑而特意做成这样的。
“铛……”
“铛……”
林峰高举铁锤，慢慢开始锻造了起来，同时心里也在默默数着：“一下，两下，三下……三十下……五十下。”
随着林峰这铁锤一锤锤的落下，这铁块也开始慢慢的有了些变化，不过并不明显。
“铛，六十……”
“铛，七十……八十，一百”
不过此时的林峰已经是汗流浃背了，而且这铁锤落下的速度也开始慢慢的降了下来。
开始的时候，从举起锤子到锤子落下大概也就钟摆一个摇摆的时间。不过现在光举起这锤子都要三四个钟摆的时间，而且刚开始的时候，林峰的丹田处还有着几丝白色气流的。
但现在却消耗殆尽了。
“不行！”
“这样下去不行的。继续这样，估计最多锤打两三百下就的趴下了。”林峰心中暗道。
“每天如果仅捶打三百多下，那这一万下得多久，不都得一个多月的时间了。”
“这样下去肯定不行，光是这么一块铁就得铸造这么久，那以后别说是铸造神兵利器，就是铸造一般的兵器，估计都够呛的。”
“肯定是方法不对！”
林峰一边拉着风箱烧火，一边大脑也在飞快的转动。
眼神不由的飘向了他的父亲林铁山那边，
“铛！铛！铛！……”每一锤都那么的铿锵有力，而且似乎每一锤之间相隔的时间也几乎一致。
锵然的声音就仿佛是一道铿锵充满力量的乐章……
此刻的林铁山，挥锤如臂，气息悠长，甚至连汗都没怎么出。
“对了！”
“以前都是晚上的时候修炼者‘吐纳之法’凝神炼气诀。但是也没有说其他时候就不能修炼呀，这挥锤会消耗丹田里的雾气，不过我可以一边锤打，一边修炼吸收天地元气，如此或许便能够坚持更久。”
把这烧红的铁块夹到铁台上之后。
林开始静心凝神，尝试着心神一分为二，虽然将心神一分为二有些难度，不过林峰些年修炼凝神炼气诀，虽然精神力增长不多，但是对精神力的控制确实高了不少。
所以仅仅用了片刻的时间，似乎便掌握到了其中的诀窍。
深深的吸了一口吸气，
凝神练气诀的功法开始慢慢的运转起来，虽然有些缓慢晦涩，但是若是细看的话此刻林峰周围有着一丝微弱的天地元气开始慢慢汇聚，从林峰的体表，慢慢的流入。
而且如果林峰可以内视的话就会发现，这些天地元气并未顺着经脉流入丹田，而是一点点的融入到这血肉里。随着林峰铁锤一锤锤的落下，这血肉也似乎凝实了一分。
“铛，一百九十八下，一百九十九下，两百下……”
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