11.日常训练

总司爱师匠 / 著投票加入书签

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    “快点啊,大哥!你这墨迹劲随谁呢?”胖子略微生气的说道。

    “谁墨迹了,我这收拾收拾就来晚了点……再说晚了点也没啥事吧!吕伟,这个圈,咱就别加了呗!”小眼镜对着吕伟说道。

    吕伟看着小眼镜,这跟当年的自己真像啊,不管做什么事都拖拖拉拉,不着急,在部队呆这么长时间都改过来了。

    “不可能,老子就要把你们的拖延症都改过来。”吕伟坚定的说道。

    “还墨迹啥,赶紧跑吧,三公里!小眼镜迟到了两分钟,多加两圈。”吕伟补充的说道。

    “不是真加啊,三公里公里本来就够多的了还加啊!”胖子说道。

    “一公里还多?这都不叫事你懂吗?老子是看你从来没练过从一点点来的,这还多,我咋不打死你呢?别墨迹了,赶紧跑。中途不许停!”吕伟说道。

    吕伟说完一觉踹起了还坐在地上的胖子,三个人一起跑了起来,刚开始还好,胖子和小眼镜都能跟上吕伟,但是跑着跑着胖子和小眼镜就拉在后面跟不上吕伟了。

    “喂喂喂,快点跑,这才慢跑了一公里就跟不上了,赶紧的挺大个大老爷们怎么来跑个三公里都不行呢?”吕伟鄙视的说道。

    “你个畜生站着说话不腰疼,我俩能跟你比吗?你自己多变态你不知道啊?我俩能跟到现在已经很不错了好吧!”胖子气喘吁吁的说道。

    “就是啊,你自己多畜生你自己不知道啊!慢点跑,等会我俩!”小眼镜紧跟着说道。

    吕伟无奈的叹了口气,现在大学生体质都这么差吗?小跑个三公里都这么费劲。吕伟放慢了自己的脚步和他们一起慢跑了起来。

    时间一分一秒的过去,终于还有最后了一圈了。

    “还有一圈了,加油哇,慢慢跑坚持下来就是胜利,”吕伟对着他们两个说道。

    终于,胖子和小眼镜了一起跑完了三公里,刚刚跑完胖子和小眼镜累的立马就躺了下来。

    “别别别坐下啊,刚刚跑完不能坐下,赶紧起来活动活动。”吕伟说道。

    “呼~你在哪开玩笑呢,那还有力气站起来了。这三公里就跑了我半条命进去从哪还有力气站起来了。”胖子气喘吁吁的说道。

    “你真的是畜生啊,跑了三公里怎么还跟没事人似的,老子都快累死了。”小眼镜说道。

    吕伟默默的叹了口气,现在大学生的体质是真的差啊,跑个三公里就不行了,这要是换当年的吕伟慢跑五公里都不能像现在这样……可能是吕伟的体质好吧。

    “行了行了,歇一会,歇一会进行下一项!”吕伟说道。

    胖子和小眼镜一起惊讶的叫出了声。

    “不是大哥你开玩笑呢?这哪还有力气进行下一项了,这三公里都快跑死我了,还下一项呢,不可能。”胖子坚定的说到。

    小眼镜在旁边复合

    “对啊对呀,今天就算了吧!真的不行了。我们还都是小白啊,怎么说也得一点一点来啊。”

    吕伟看着他们两个,心里想着也是,不能一下就进行这么高强度的训练,受不了的。

    “也行吧!你们歇一会,然后回寝室。”吕伟说道。

    “这还差不多。累死老子了。”胖子说道。

    吕伟扶着他们两个回到了寝室。现在大学生的体质是真的差。

    “行了行了,都好好歇一歇吧!然后起来做俯卧撑。”吕伟说道。

    “不是,你说啥,在说一遍?”胖子惊讶的问道。

    “歇一会起来做俯卧撑!”吕伟说道。

    “不是大哥你放过我们吧!这都啥样了,还做俯卧撑!这都快累死了,那还有力气做俯卧撑了。”胖子说道。

    “一百个俯卧撑,慢慢做,这个不用着急。既然你们选择跟着我练就要听我的,我心里有数,”吕伟说道。

    “好好好,大哥听你的,你说啥是啥小弟听你的!但是你得先让我们歇一会吧!都累的不行了。三公里呢,那也不是小数目啊。”小眼镜说道。

    吕伟想了想了答应了小眼镜的请求。也是,这帮人都是从零开始的小白应该慢慢来,一下做那么高强度的训练他们也受不了。

    晚上七点,吕伟他们全部吃完了晚饭都躺在寝室开始玩手机。

    “咳咳咳,都歇的差不多了吧!”吕伟说道。

    “那个……要不咱在歇一会?其实我这还挺累的,没咋歇好。在躺一会可以不?”胖子问道。

    “你说呢?都给我坐起来俯卧撑一百个,少一个明天早上跑步加一圈,赶紧的!”吕伟说道。

    …………

    胖子和小眼镜一脸无奈,这真的感觉就是魔鬼教官一样啊,军训的时候教官都没有这么恐怖,这吕伟比教官还要畜生啊。

    无奈归无奈胖子和小眼镜还是乖乖的爬在了地方做起了俯卧撑,这吕伟实在是太恐怖了。不听他的也不行啊。

    “做吧!”胖子无奈的说道。

    胖子本来就胖做俯卧撑更加的费劲,小眼镜是个小瘦子,做俯卧撑还ok,但是胖子是真的难啊,做一个俯卧撑都费劲。

    两个点过去了,胖子气喘吁吁的站了起来。

    “呼~终于做完了快累死老子了,这俯卧撑做着也太难了吧!哎?吕伟你是魔鬼吧!做一百个俯卧撑连歇都不歇一下。”胖子说道。

    “畜生什么,那是你们太弱了,做一百个都这么费劲!”吕伟鄙视的说到。

    “喂喂喂,一百个俯卧撑怎么就跟闹着似的呢?一百个啊,多些啊这是,也就你这畜生能跟开玩笑似的做完了。”胖子说道。

    吕伟一脸鄙视的看着他俩,这才一百个俯卧撑就这样,这以后要是加量的话可咋整!吕伟叹息到。

    “行了行了,今天也够累的,都赶紧洗洗睡吧!明天还有训练呢!”吕伟说到。

    “明天还有啊,要练死了。”胖子说道。

    “那你说呢?赶紧洗洗睡吧!明天还要早起训练呢,明天早上我喊你俩起来,然后跑步。”

    “知道了。睡了”小胖子和小眼镜一起说到。