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“是的，我现在已经感觉不到元力的波动了？”肖恩也是连忙说道。
“那是因为含羞草的药效到时间了，你自然就降低了对元力的感知。不过感知也是可以训练的，你再这样多次尝试将元力融合，时间长了，自然也就增强了对元力感知，你不会以为，你一上来就能清晰地感知元力吧。”神王说道。
“嘻嘻，那我接下来继续吃含羞草吗？”
“你先告诉我你融合了多少？”神王问道。
“我把两条细流融合了三分之一，然后就不行了。”肖恩老实的说道。
神王漂浮着说道：“恩，那你就继续吃含羞草吧，晚上你就一直进行融合训练，最后再留点时间去恢复一下元力就可以了。”
肖恩忽然想起来，神王说是关于元力和罡气的修行，可现在怎么只有元力呢？随后道：“神王大人，现在只融合元力，那罡气怎么修炼呀？”
神王见肖恩还想同时进行两种精炼，不由一愣，随后道：“罡气？那和元力是一样的，前期先把拥有的罡气精炼到极致，然后才开始接着吸纳炼化。你现在才刚刚开始，元力精炼就已经耗费你大量的时间，等速度提上来后，再进行罡气精炼吧。”
“哦！”肖恩一听，自己现在连元力的精炼都还做不到，那还有精力去精炼罡气呦，随即暂时放弃了这个想法。
不一会儿，肖恩从断崖上再次摘下一株含羞草，再次开始了融合。
果然，在服用含羞草之后，自己对体内元力的感知，再次回到了最初的状态，可以有效的控制它们的行动。不过很可惜，在融合过程中，还是出现了无数的状况，让肖恩的进展提不上速度。
终于，这株含羞草的药效再次介绍，肖恩看着自己的感知慢慢从元力中退了出来，只能无奈的睁开了眼。
“神王大人，这个速度也太慢了吧。”肖恩看着神王，不由抱怨起来。
神王双脚一晃，道：“慢？你就知足吧。如果没有含羞草的帮助，你现在可能连融合都做不到，你竟然还嫌慢。”
“有那么惨吗？”
“哼！我告诉你，在整个大陆，最多就只是掌握了精炼元力和罡气的方法，但却没有人敢尝试融合精炼，因为一不小心，就很容易造成元力暴动，将修行者丹田炸毁，御师就可能直接爆体了。”神王不由解释道。
肖恩听到神王的话，心中咯噔一下，不由埋怨道：“啊！丹田炸毁？爆体？神王大人，你怎么不早告诉我呀？”
神王直接说道：“告诉你干什么？你丹田和体魄的强度，不会出现这种问题的，而且也有我教你怎么做，不至于走弯路。”
“好吧！”肖恩只能无奈的说道，现在后悔也来不及了，随即坐在了地上。
“给我盘腿做好，开始吸纳恢复。从今天开始，任何修行训练结束后，都必须都要先进行恢复，才能去做别的事情。”神王看到肖恩坐在地上，忽然大声说道。
肖恩连忙拖着疲惫的身体，开始吸纳元力，不过也许体内元力凝结的原因，使丹田出现了空荡，自己吸纳炼化的速度明显提升了起来，在元力逐渐恢复之后，肖恩也是慢慢睁开了眼。
“好了，今天的时间差不多了，一会你自己去锻造精神力和休息吧。”神王看着肖恩道，第一次训练就能完全听从自己的指挥，也是满怀欣慰。
“哦，太好了。”肖恩连忙脱光衣服，跑到湖泊那里冲进了水中，随后在那里撒泼欢呼。
神王看着水中的肖恩，也是露出了怀念的目光，可惜现在自己不人不鬼，实在是让人失望呀。
第二天清晨，肖恩缓缓地睁开自己的双眼，自己前半夜继续吸纳炼化元力和干起，而后半夜的锻造精神力更是让自己没有一点疲惫，反倒更加精神奕奕。
“看来一晚上的休息，让你的状态全都补回来了。”神王看着肖恩的神情，随后说道。
“神王大人，在修炼中进行恢复，一直都是很有效的办法，可为什么老师都不支持这样做呢？”肖恩也是奇怪地问道，以前在学院，不管怎么样，老师还是希望能够在夜间进行休息，而不是通宵修行。
“因为你们还是一群孩子，我们这些人还是希望，你们能有一个美好的童年，在你们长大后，我们自然会告诉你的。”神王这次的言语中，充满了羡慕和向往。
“好吧，那我们开始今天的训练？”肖恩随即问道。
“恩，早上进行的是力量训练，现在先是学会控制自己身体的每一个部分，其实这个是最简单的，俗话说书读百遍，其义自见。而同样的，你想要控制自己身体，那你就做最简单的事情.”神王为肖恩解释道。
“那是什么？”
“出拳！出脚！”
随后肖恩在神王的指点下，找到一块空地，在这里对着空气开始挥拳出击。只见肖恩在那里时而抬起自己的左手，时而抬起自己的右脚，在那里虎虎生风，煞是好看。
“停停停！”神王实在看不下去了，随后叫停了肖恩，道：“我是让你掌控身体，不是让你在这里耍王八拳。现在开始你的每一个动作都要尽可能的慢，然后调动自己全身的筋、骨、肉、皮来完成动作，一个都不能少。”
肖恩只能按照神王所说，开始慢慢抬起自己的左手。
但是在他的感知里，自己只是把左手上的骨头带动起来，其他三样根本就没有带动，随后开始努力感知调动自己的肌肉，再继续缓慢抬手，不过自己调动肌肉的时候，总是断断续续，不能完全听从自己的指挥，更何况是筋和皮这两样。
“神王大人，这个好难调动呀！”
“那你现在静站在那里，随后调动全手臂的骨头开始慢慢活动，但是自己不能移动，这样多试几次，你就会发现手臂上的的筋、肉、皮怎么才能出现了。”
肖恩按照神王的指点，双手握拳，交叉横在胸口，随后闭上双眼，开始努力调动全身的骨头，只见肖恩的手骨有些轻微地跳动，随后开始是手骨，之后整个手臂都在微微跳动。不过这样的轻微颤动，让肖恩承受着巨大的痛苦，毕竟明明是一个整体的手臂，却要像现在这样分开隔离使用。
而肖恩在整个手臂的骨头都跳动时，还是没有发现其他的存在，最多也就是肌肉配合着动了几下。随即肖恩继续在那里跳动，最后在尝试了两百次之后，肖恩终于把隐藏着的筋跳动、肉跳动和皮跳动都清晰地感应到了，不过很快，因为害羞草药效的消失，这种感觉又消失了。
“神王大人，我刚感觉到一点，结果药效就过去了。”肖恩忍着剧痛，有些失落地说道。
“含羞草之只是辅助作用，在初期的作用比较明显，但是在你掌握了之后，还是要靠你自己才行，而且没有人能够第一次修炼就掌握的，所以你不要沮丧。”神王也是难得的安慰肖恩道。
“嗯！神王大人，我一定会尽快掌握的！”肖恩随后斗志昂扬地说道。
在临近中午的时候，肖恩拖着自己疲惫的身体盘膝做好，开始回复体力，在差不多之后，起来准备着自己的午餐，因为现在肖恩不确定外面的雷猴是不是都走了，暂时没打算出去。这是的资源也只有湖泊中的鱼儿了。
还是和之前一样，肖恩把鱼弄好之后，放在现在已经不会熄灭的篝火智商吗静静地等待着烤熟，不过自己也没有偷懒，而是抬起手臂，继续来感知上面的筋骨肉皮，希望自己能够早日不借助害羞草便可以成功控制。
在吃完中饭后，肖恩便开始了关于元力和罡气的训练。
“元力的训练就是使用，像之前刚起那样，做到“一钱不落虚空地”就可以了。”神王这次倒是简单地说道。
肖恩这次开始像上次那样，找了一块石头，开始努力在上打出孔洞，由于之前罡气的修炼，但是简单了许多。
在吃完晚饭后，又开始了元力的压缩精炼，两种练习的连贯性，让肖恩在这方面显得更加得心应手，在即将结束时，肖恩也成功压缩了一条半的元力细流。
在之后的几天里，肖恩像是入了魔一样，疯狂地进行修炼，特别是对于身体的掌控，已经到了魔障的地步。
即使是在后半夜的吸纳冥想时，也开始让自己的全身颤抖，来达到控制自己力量的目的，这也是让他在吸纳过程中，不停地承受着身体上的摧残，不过倒也让自己的承受力增加了不少。
神王把这一切都看在眼里，虽说以前的肖恩对于修炼并不积极，不过还是没有与被人相差多少。
毕竟也算是年少有为，在十二岁就取得了帝国大赛第一序列的成绩，换成任何人，应该也都会骄傲自满的。幸好听从了自己的建议，离开学院进入之脉中苦修，在见过不一样的人和物后，现在终于把自己的全部精力放在修炼上了，这样的肖恩，一定可以成为他自己和我所期待的人。
此时，肖恩正在那里冥想着，不过微微颤抖的身体，也表明了并不仅仅是冥想那么简单。
而就在离天亮还有一个小时的时候，肖恩忽然睁开了双眼，随后满脸兴奋地对神王说道：“神王大人，我好像可以清晰感知自己的力量了！”