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众所周知，体修就是修炼自己的身体，让身体变的强硬无比，刀枪不入，还能延年益寿，但是想要达到这样的效果，体术得达到七级。当然就算是低级别的体修也能增加寿命，级别越高寿命越长。
体术分为七级，每级又分为九个小阶，体术达到一级可举1000斤，二级2000斤，三级4000斤以此类推。而真正到达体术巅峰，远比这个数据更加恐怖。虽然体修不能使用法术，但同阶别的法术对他们也伤害不大。灵修同样分为七级，有练气期、筑基期、金丹期、元婴期、合体期、混沌期、大乘期，每级又分为九层。真正的体修大能和灵修大能也是可以一较高下的，世俗界的王公贵族都是请体修做护院，世俗灵气稀薄，不利于灵修修炼。而体修却不会有此顾虑，他们的修炼不需要灵气。
虽然体修不需要有灵根，但也需要天赋，那就是骨骼，所以并不是所有没有灵根的人都能修体，而且修体的人确实都孔武有力，高大威猛，男人倒还好，毕竟实力为尊，但女子一般就是可以修体家里人也不会让的。体修要付出比灵修更多的努力，才能获得问鼎大道的机会。所以修仙界修体的女人很少，特别少。
在外面寒烟说要修体的时候，凌真就给她查看了骨骼，确实适合修体，但她还是希望寒烟能有好一点的灵根，这样就不用做一个体修了，到底是女孩子，她不想她那么辛苦。可寒烟是五系灵根，就注定与灵修无缘了。
“能修体就已经很好了，我能吃苦的，各位前辈不用担心。”寒烟会在乎身材的问题吗？至于辛苦她也根本不怕，众人看着她乖巧可人的模样，在想想以后的金刚芭比，齐齐一抖，这…这也太，算了，不能想。那个外门管事更是无语，外门那些修体的小子他也见过，一个个年纪不大，长的可不小，都和小灵牛（和世俗界的牛差不多大，蕴含灵气，主要用来…吃）是的，这小姑娘要去修体，天啊，太疯狂了。
“谁要修体！”人未到声先到，别人还没反应过来，两位从进来就没开过口的太上长老一下站了起来，那速度可不像老人，“师傅，徒儿拜见师傅”宗主一听也赶紧行礼“铭启拜见师公！”人影缓缓在大殿里清晰，竟是玄清老祖，众人连忙跪下连凌真都跪了“弟子拜见老祖！”望仙宗真正的大佬，宗宝级人物，看着二十出头，剑眉醒目，气质如仙。实际年龄八百岁了，因天赋卓绝，二十二岁元婴，如今已是大乘中期。在整个大陆也是顶尖的存在，能与之比肩的不足三人。
“都起来吧，你二人修为又有精进，还不错，就是这头发都说了几百年了，能不能弄黑了，又不是没有办法，晃的我眼疼。”玄清让众人起身，就对着自己两个徒弟抱怨，两兄弟老大叫常松，弟弟叫常柏，是玄清老祖五百年前出去游历带回来的。当时只有四岁，两兄弟因为天生白发，被家里人当成怪物，在年积月累被人嘲笑后，终是将他们抛弃，被玄清所救，见他们资质不错就收为了弟子。
虽然玄清天赋逆天，但还是要寻求突破的，所以经常会去各个凶险的秘境寻找机遇。毕竟实力越强越难突破，这一次，就去了六十年。两个大徒弟也都从合体后期进阶到了混沌中期，要知道小阶都很难，更不要说一个大境界，也是他们够努力。
“师傅，我们都习惯了，就这样吧！”如今这实力没有人会在嘲笑他们了，而当初那些人，早就作古了。玄清也没在说他们“铭启，你小子也不错，宗门管理的也很好，你师傅又出去了，多少年没回来了？”看三徒弟不在玄清就问铭启，“回禀师公，师傅走了有二十三年了。”他那师傅，不靠谱这呢，宗门也不管徒弟也不管，凌真被师傅收徒后就基本散养了，他又忙宗门的事，弄的凌真性子清冷，都是师傅的错，如今师妹都元婴了他师傅也不见人影，要不是魂灯还在，他都要慌了。
“那个臭小子，就知道到处跑，看修为上不去，我不收拾他，你那小师妹呢？”他听说过自己三徒弟收了个厉害的女弟子，“这是师妹凌真，四十岁元婴后期，刚从灵犀秘境出来。”铭启有些骄傲，自己师妹就是优秀。
“凌真见过师公。”凌真本就话少，也不知道，该和这个只闻其名不见其人的师公说什么，“嗯，比你师兄当年还要厉害，给，师公给你的见面礼。”自己的徒孙必须罩着，至于别人羡慕渴望的眼神，呵呵，没看到。凌真接过储蓄戒神识一扫就是一惊，都是宝贝，而且都是她如今需要的，有了这些，她完全能进阶合体。感激的看像玄清“多谢师公！”心里暗想一定要把实力提升上去，不能辜负师公的心意。
“我回来就听你们说修体，谁要修体啊？”把目光看向寒烟，被忽略的寒烟这会儿又成了交点，“小丫头，你要修体？”他没等被人答话就问向寒烟。“见过前辈，我没有天赋，不能成为灵修，但是我可以修体，修体也很厉害。”寒烟感觉到，这个人有可能会改变她的命运，所以回答也分外小心，“哈哈哈哈，你说的不错，体修确实很厉害，但是你说你天赋不好，能让我看看吗？”你一个仙门大佬的大佬，这么接地气真的好吗？好吧你是大佬你高兴就好，所有人都表示议事殿的地很干净，屋顶也干净。
外门管事此时觉得自己已经到达了人生巅峰，居然看到了玄清老祖，他要回外门吹上一百年，激动的捧着测灵石走过去，都有点抖了。寒烟又一次把手放在了测灵石上，结果没有变，众人抖是一副果然如此，刚才就测过了，测灵石又没有问题，怎么会不一样。
而这时寒烟感觉自己脖子上的坠子又热了，很热，刚刚测的时候并没有，这是为什么？但是她也没有说出来。