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蔡于明迅速的交代好自己的事情，没有多做停留，只是一把长剑便跟上了李志宁。
李志宁没有多说话，看到蔡于明只是点头，便开始向着城南赶去，蔡于明最近轻功又有长进，但是此次拼着命追赶，却是发现李志宁丝毫么有运用轻功的痕迹，只是简单的迈步，每一步却像是跨过了空间的阻碍竟然速度丝毫么有停下。
蔡于明知道李志宁教导喜欢引导，很少会直接传授，于是仔细观察李志宁动作，就见每次迈步都会在空中一停，虽然短暂，但是还可以感觉出此乃是金雁功与登天梯相合，只见李志宁每一步读特别有节奏，至于其中的停顿应该是师尊好没有熟练的感觉了。
这两个轻功蔡于明都曾学过，只是一直是赶路用金雁功，攀爬用上天梯，却是从来没有想过两者可以相合，此时蔡于明也慢慢跟着开始模仿，先是运气与下，就见蔡于明身子突然升起，接着这一股气息随之运转与双臂，就感觉身体发飘，随之向着一旁歪曲，竟然差一点碰到路旁一颗大树，幸好蔡于明反应快，那股剩余的气息竟然随之在小周天一个循环又回到丹田，蔡于明来不及多说话，看到李志宁还是原来的样子，已经远去，马上开始跟上。
随后蔡于明才发现如此运用竟然损耗的真气非常少，而且随着不断的赶路，每一步都是一大半循环，体内的真气竟然随之越发精纯，蔡于明不仅感叹，这个赶路的法子竟然是磨练真气的一种方法。
其实蔡于明从来都没有嫉妒过岳山，除了家庭出身，岳山其实没有任何让蔡于明羡慕的地方，岳山虽然勤奋，但是蔡于明知道其实师尊并不是有多喜欢他，全真的秘诀很多，蔡于明自小在华山长大，当然明白许多，全真弟子修炼都不曾隐瞒，但是自从岳山到来之后这些东西就变了，因为大多数弟子还是一样生活修炼，但是关于一些秘诀的东西都很少再讨论了。
很明显岳山最多也只是外家弟子，而蔡于明一开始就是华山一脉的嫡传，关于全真的大道拳，全真剑法，蔡于明一直知道嫡传弟子是与外面人看到的不一样。
这些蔡于明谨慎的从来没有与岳山说过，因为好像李志宁从来没有要传授岳山其他功法服的意思，就是混元功和混元掌，李志宁一直教导岳山最重要的就是精纯和专注。
岳山也一直以为自己和蔡于明是师尊李志宁对修炼理解的一种分化，很明显岳山走的是身体，而蔡于明走的是内功和招式的巧妙。
其实岳山一直读不知道其实混元功也是内家的一种功法，其最大的作用是锻炼身体和内功，而混元掌只不过是一种引导内息的掌法而已，但是岳山将混元掌与岳家散手相合，李志宁却没有丝毫的干预，蔡于明知道岳山是一个很与注意而且自信的人，但是在修炼上他的自信太随意了，岳山从来没有问过李志宁混元掌是否可以更改，而李志宁也从来没有警告过岳山什么样的东西是什么作用。
但是蔡于明却是自小就被严格警告什么东西是可以的，什么东西是不可以动的，就像蔡于明，虽然其喜欢华山剑法，感觉非常合自己的性子，但是对于全真剑法却从来都没有放下，而这些年自己内功进境缓慢也是因为如此。
这一次自己找到自己的路子，本以为内功进境要突飞猛进了，但是没想到自己的师尊马上有传授自己一套窍门，蔡于明马上就明白了，自己的速度还是一样会停滞缓慢了。
随之蔡于明在外面这一段时间跟着各方豪杰交流兴起的一股豪气也随之沉淀下来，马上打断了各种的念头。
很有意思，对于岳山这个志向远大的弟子，李志宁是散养，丝毫不去关注他的行动，而对于老老实听话的蔡于明李志宁却随时牵着一根绳子，让人看不明白，但是华山的明眼人都已经看出来了，之后的华山乃是蔡于明的天下，岳山看不上华山，而华山也丝毫没有要留下岳山的意思，此时的岳山还看不出来，但是如果岳山在江湖上磨练几年，一定非常清楚这样的事情。
随着对窍门的熟悉，蔡于明终于能够赶上李志宁的速度，但是用着同一种功法的两人，却是有着很大的区别，李志宁飘飘乎入巧云飘絮，不带一丝烟火气息，蔡于明的每一步却带着一股一往无前的锐气，显然此时的蔡于明的内息已经开始有了改变。
蔡于明的轻功不错，虽然勉强，可是还是很快就感到地方，看到李志宁停在一处地方，蔡于明很是不解，此地本来就是一处荒野，就见李志宁转过身子说道；‘调息内息，孕羊精神。’
蔡于明没有犹豫，马上开始调息，今夜实在是消耗不少，先是剑法的突破，接着又跟着李志宁一路飞奔，再次调息，第一次蔡于明将真气消耗干净，这一次虽然疲惫，却是消耗了很少一部分，很快蔡于明便进入了物我两忘的境界，随着各种抱元劲的真意不断的在心中流淌，丹田的内息也在不断的环绕着开始慢慢变的坚实。
蔡于明不知道过了有多久，但是等到自己醒来的时候，却是看到了自己师傅每一天都要进行的朝阳采气，想到这里蔡于明更加佩服，所有人都知道全真乾阳真人的资质是最差的，一直都是先天不足的存在，初次行走江湖就被黄药师像扔垃圾一样扔的一嘴泥，接着又倒霉的被欧阳锋打的半死，但是在全真当中最后首先突破先天的便是李志宁，如今三代弟子那么多优秀的高手，却全部都被李志宁压在身下，就是如今的丘处机大弟子尹志平也是对李志宁口服心服。
此时看到李志宁如此，蔡于明突然想到，三十几年了，没有一天停止，如此持续不断又怎么会不后来居上，李志宁能够有如此成就，没有其他，维勤而已。
此时的李志宁其实已经不需要再进行这样的动作，但是连续几十年的习惯，并不是随意就能够停下的，不过李志宁一点也没有刻意要停止，只要没有意外，就会接着修炼，还好李志宁这么多年也没有出过意外，一直就是这样习惯着修炼。
此时的采气决已经与李志宁没有了丝毫的相同，就见李志宁张口一吸，就见无数的紫色光芒在不断地的往李志宁身体涌去，然后李志宁整个身影已经被紫色的一个丹炉所笼罩，无数的光芒开始顺着丹炉的上口不断的涌进，然后慢慢从炉底再不断的散溢而出。
没有声音，没有震动，仿佛天地间就剩下了这一个丹炉，在不断的吞吐着天地灵气，然后慢慢的变得不断的在凝实，不断的在变得古朴异常。
蔡于明呆呆的看着这一切，心中已经没有了丝毫的想法，这难道就是传说中的真气外放，意念成型，在全真道教的道经中也见过这样的传说，若是有天材地宝，就可以与意念相合，修成本命法宝，这就是可以无限升级的仙器。
蔡于明一直以为这些都是经文中骗人的伎俩，但是如今看到自己师尊所表现出来的异象，还是感觉到震惊。
其实蔡于明不知道，李志宁此时的异象也只是能够利用意念形成虚幻的形状而已，真要到形成法宝差的天差地远呢。
直到朝阳升起，李志宁停下动作，伴随的虚影也瞬间消失，此时李志宁也收功调息，看到蔡于明醒来，两人一起开始做全真的早课，乃是一篇老子五千言。
其实蔡于明自从离开华山，已经好久没有做早课了，但是只要是全真道人，无论道了哪里都不曾放下早课，这也是全真教在北地如此兴旺的原因。
直到早课做完，两人简单的吃过早饭，李志宁才开始带着蔡于明往里走去，没有几步蔡于明就看到不远处的一块青石之上有两个脚印，而且蔡于明明显可以感受到李志宁的气息，蔡于明奇怪的看向李志宁，就见李志宁朗声说道‘于明，此地乃是以为剑道高人所遗留的剑道宝地，境界在为师之上，本不想相扰，但是昨日见你能够领悟剑道，这也许是上天都不想一代高人随便就消失掉，所以才让你能够有所领悟。
你站到此处，放开心神，能够领悟多少还是看你的缘法，蔡于明谨慎的走到青石上，放开心神，一开始没有丝毫的感应，但是蔡于明不相信自己的师傅会开玩笑，于是马上将自己昨夜对剑道的感悟在心中升起，随后就引燃感觉到了自己心神当中的呼唤。
突然蔡于明就感应到了一股冲天的剑意自前面而来，自己的一丝剑意竟然瞬间就被打碎，蔡于明猛然惊醒，一声惊叫张开眼却发现前方还是一片平静，风声与鸟鸣依旧。
胎压看天却发现此时已经临近正午，蔡于明心中惊讶，没有想到只是短短一瞬，竟然过了这么久。
转头看向自己的师傅，才发现此时李志宁早就已经准备好了一只野兔，正在生火，蔡于明连忙赶过去动手，有弟子在，怎么会让师傅动手。
李志宁没有争夺，让与蔡于明之后才慢慢说道’‘这乃是一位剑道高人所留，正是这襄阳的杀气才能够引出来，i的时日不多，等到襄阳大战结束，估计这剑意也会消失了，所以能够收获多少就看你的运气了。
蔡于明连忙点头，’；‘多谢师尊照拂，弟子一定会珍惜机会，只是不知道这高人到底是何人，竟然有如此境界。’
李志宁叹息道，这是一代高手独孤求败，比之重阳祖师还要早，只是可叹这位高人只知道一味的杀伐而不知道修炼的真谛，却是可惜，但是其对剑道的认识却是世上在没有第二人可以想比，至于具体的信息还是等你将这道剑意消耗完毕咱们再去了解，此时只需要借鉴其中的道理，不要沉迷其中，记住只可为用，不可为奴。
蔡于明连忙点头，说道；’弟子谨遵师命。‘